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2024年06月14日
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入睡難調肝,易醒調脾,睡眠差調腎!總有1個讓你睡個好覺!
2024-05-11
小胖子
20
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人睡三覺!命比紙薄!小心了,再這樣睡覺,福報、陰德、陽壽統統被睡沒了!
2024-05-14
宋青玉
15
起夜多,睡不好?摩腎益精功,3分鐘瞬間強腎,一覺到天亮!
2024-05-14
小胖子
19
不吃藥降血壓!血壓高的,把這1處打開,血壓奇蹟般降下來!
2024-05-16
小胖子
55
老年痴呆都是「睡」出來的!?日本科學家研究43年發現,老年痴呆和睡眠的關係,真相震驚上百萬人!再不知道就來不及了
2024-05-16
利靜燕
177
血型和壽命的關係終於被發現了!4大血型壽命排行榜:B型血平均年齡77,僅排第二,第一名令人意外,老年病從不敢靠近他
2024-05-16
利靜燕
242
醫生提醒:這5個養生建議都是假的!只會讓你病得越快!99%的老人都中招了,現在知道還來得及【養生1+1】
2024-05-17
筆哥哥
142
胸悶氣短,睡不好? 每天5分鐘練習兩個基礎動作,調理心氣緩,解開疲勞睡的香!
2024-05-20
小胖子
23
頸肩腰背疼?1個動作練通後背陽氣,渾身輕鬆,比跑步強多了!
2024-05-22
小胖子
31
薄荷這樣養,先變小矮樁樁上爆滿葉,漂亮養眼還能吃摘也摘不完|花花世界
2024-05-22
陳少銀
0
2億人數據研究:經常吃辣,糖尿病風險更低!還有1個好處你不知道
2024-05-25
朱國兒
17
血糖高不高,睡眠先知?醫生提醒:出現4大症狀,或提示血糖偏高
2024-05-25
朱國兒
105
127歲第一壽星分享:飯後堅持做1個動作,壽命至少比別人長30年,活到老都無病無痛!簡單到你一學就會
2024-05-26
利靜燕
94
老了不想得骨質疏鬆,這種水果比骨頭湯還補鈣!每天吃1個,骨密度增強66倍,7天讓骨頭年輕20歲,到99歲骨頭還硬邦邦#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事
2024-05-30
常英玲
85
141藥王臨終饋贈:失眠不要緊,睡前把手放這裡,3秒入睡一覺到天亮!千萬別再吃安眠藥了【中老年講堂】
2024-05-31
朱國兒
5
濕氣重,氣血皮膚差,每天1個動作堅持拍,去濕補腎氣血足!
2024-05-31
小胖子
11
幾點入睡才更健康長壽?11萬人的數據給出答案:千萬別在7點和9點入睡,原因讓人意想不到!無數老人後悔看晚了
2024-06-02
利靜燕
455
醫生警告!晚上睡前,6種水果絕不能碰!否則就是沒病找病,長期吃會害了你的腎!健康全毀了,別太晚知道了!
2024-06-02
利靜燕
1K
膝蓋老化,大腿沒勁?每天練習1個動作,腿膝非常有勁!
2024-06-04
小胖子
26
12分鐘大腿內側運動|同時提臀及收緊腿部線條 ❤️
2024-06-06
李老闆
0
腰酸腰脹,容易疲勞?堅持1個動作,每天300下,腰不酸了,精神一整天!
2024-06-09
小胖子
0
患有脂肪肝,小肚子贅肉太多?簡單動作每天50次,燃燒脂肪,15天減掉小肚子
2024-06-09
常英玲
388
膝蓋疼痛,晚上睡不好?1個動作鍛鍊腿部,讓你輕鬆上下樓
2024-06-10
小胖子
0
夜間頻尿,睡不好,每天堅持1個動作,疏通腎臟膀胱,腎氣足不失眠!
2024-06-11
小胖子
16
老人喝牛奶好,還是喝奶粉好?醫生終於給出答案,10個老人9個都喝錯了!現在換還來得及
利靜燕 • 100次觀看
大腦最愛的4大食物,竟不是核桃更不是牛奶,第一名竟是它?!預防痴呆率高達99.99%,可惜很多人不知道買來吃
利靜燕 • 490次觀看
筋變硬,老得快!打開1條「總筋」,能解決很多小毛病!
小胖子 • 100次觀看
患有脂肪肝,小肚子贅肉太多?簡單動作每天50次,燃燒脂肪,15天減掉小肚子
常英玲 • 200次觀看
愛吃豆腐的人千萬小心!豆腐與它一起吃,隔天腎臟就堵滿小石頭!再不知道就晚了!
利靜燕 • 180次觀看
10大長壽水果公布!香蕉僅排第8名,第1日本長壽老人都愛吃!難怪活到140歲都不生病,可惜很多人都不知道
利靜燕 • 170次觀看