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2024年05月09日
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起夜多,總早醒?睡前抬腳10分鐘,大補肝腎,一覺到天亮!
2024-04-04
小胖子
43
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前半夜睡不著、後半夜早醒? 把這4個部位疏通了,讓你一覺睡到自然醒!
2024-04-12
洪翠蝶
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腎氣不足、失眠多夢?每天堅持1個動作,強腎固本,一覺到天亮
2024-04-14
小胖子
4
老年人入睡困難怎麼辦?睡多久合適?教你六大方法改善睡眠質量
2024-04-14
戴資穎
33
肝氣不通,常早醒? 教你1個絕妙動作。 每天推100下,肝氣通睡眠好
2024-04-14
省電俠
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肺部有癌,睡眠先知?睡覺時若有這5種跡象,或是肺癌來臨的預警
2024-04-15
戴資穎
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慢性咽炎,嗓子總有痰?2個穴位3分鐘,嗓子爽利有奇效!
2024-04-16
小胖子
31
美國最新研究:喝咖啡可以預防老年痴呆,但很多人都喝錯了!醫生提醒:3種人千萬不要碰咖啡!建議再忙也花幾分鐘看看!
2024-04-16
利靜燕
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人身上竟暗藏1根長壽筋!每天推它2分鐘,至少多活20年!全身病痛都消失了!
2024-04-16
利靜燕
121
半夜經常早醒,睡不好?教你1個絕妙動作,每天做100下,讓你安睡一整夜
2024-04-18
常英玲
68
熱水壺裡撒一把,水垢污垢全清除,幾分鐘立馬乾凈如新,方法真棒【百變小廚坊】#熱水壺 #清洗熱水壺 #熱水壺清理 #熱水壺小技巧 #熱水壺妙招
2024-04-18
陳少銀
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失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鐘,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮!
2024-04-21
宋青玉
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雞蛋餅新做法,筷子一攪,加個雞蛋,簡單又營養,10分鐘解決早餐
2024-04-24
徐萍英
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著名糖尿病專家分享30年抗糖歷程,84歲患糖尿病31年,腎病24年,總結出8條控糖經驗,看完你也能甩掉糖尿病【養生常談】
2024-04-27
洪翠蝶
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血糖高的人,掌握1個絕妙動作,每天做5分鐘降糖控糖,讓血糖乖乖聽話!
2024-04-27
洪翠蝶
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常常喝湯的要注意!煮湯煲粥千萬別再放它了,長期吃可致癌!分分鐘會要了你的命!
2024-04-29
省電俠
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經藏便秘?教你1個絕妙動作,每天做3分鐘,肚子噗噗響,讓你立馬往廁所跑
2024-04-29
小胖子
76
人體的「天然安眠藥」,睡前按摩5分鐘,一夜好睡眠
2024-04-30
戴資穎
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睡眠不好,1個穴位專治失眠,不用數羊到天亮
2024-04-30
戴資穎
20
不按時吃晚飯有多可怕!吃晚飯的最佳時間,不是6點,也不是7點,看完嚇了一大跳!再忙也花5分鐘看看
2024-05-01
省電俠
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睡覺時5個表現,是身體在求救!睡前牢記3做4不做,一覺睡到大天亮,再不怕失眠
2024-05-01
省電俠
97
失眠多夢,經常早醒?睡前做1個動作,保證讓你倒頭就睡
2024-05-01
小胖子
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胃脹胃痛,晚上睡不好?教你1個絕妙動作,幫你養胃護胃,一沾枕頭到天亮
2024-05-02
小胖子
39
血糖高?人體7個降糖穴,每天3分鐘,推一天降一次!
2024-05-04
小胖子
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晚上睡前以油搓臉3分鐘,皮膚水嫩光滑紅潤通透,緊緻Q彈顯年輕!
2024-05-06
朱國兒
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日本驚人發現:這種食物竟是癌症剋星!能殺死98%的癌細胞,還能降血糖!真相來了
利靜燕 • 730次觀看
年紀大了要養肝,醫生:10種食物,養肝通便,50歲後多吃,肝好人長壽!
利靜燕 • 130次觀看
日本研究發現:血管變硬,問題出在早餐上?醫生:不想血管被堵死,這3種早餐儘量少碰,要想血管幹凈無垃圾,早餐應該這樣吃
利靜燕 • 110次觀看
美國專家研究7萬人15年,終於發現花生和血管的關係!每天吃4~5粒花生,血管、血糖、膽固醇都發生了神奇變化!連很多醫生都後悔看晚了【養生1+1】
筆哥哥 • 260次觀看
為何日本人很少得糖尿病?日本血糖專家揭曉答案!飯後愛吃1種水果,糖尿病這輩子不會找你,比任何降糖藥都有效!
宋青玉 • 3K次觀看
少吃蘋果香蕉多吃它!這種水果是最強血管清潔工,老人每天飯後來一個,99歲血管比2歲嬰兒還乾淨,這輩子都不怕得心腦血管病
宋青玉 • 480次觀看